Fitt anya, boldog baba

Elemek szűrése dátum szerint: december 2014

K2_SzeAMUTCE_december+0000Rdec.AMUTC_0C3
Kategória: Blog

Szétnyílt hasizom szülés után?

Első várandósságom alatt nem is hallottam róla. Mindig hiú voltam a kinézetemre így rengeteget tornáztam (különösképpen hasizom gyakorlatokat végeztem) a szülés után, hogy újra a régi legyek és lemenjen hamar a hasam. Ez többé-kevésbé sikerült is (értsd egy pici babaháj mindig volt/van rajta). Aztán találkoztam egy nagyon kedves jóga és pilates oktató ismerősömmel, akihez amikor időm engedte eljártam tornázni. Mígnem az egyik torna után megkérdezte, hogy hallottam-e már a szétnyílt hasizomról (diastasis recti). Meglepetten mondtam, hogy nem.

Mi a szétnyílt hasizom és mi okozza?

fuss baba logo